育児を４年がんばって来ました。
出産以来大変な事ばかりでした。
こどもは小さいうちはすぐに病気になり深夜病院に往復したり
雨の中、子供を抱っこしてお米を買い物に行ったり
そういったたくさんの苦労をしましたが
晴れて子供も幼稚園です。
自分の時間ができるこの機会にパートなどを始めて
また少しづつ社会復帰しようと思います。
でも悩みがあるのです。
私はこどもとはしっかり向き合ってきたのですが
その分自分の時間が取れず、本を読んだりパソコンをしたりと
そういった頭を使う作業をしてきていないのです。
だからなのか最近、物忘れもひどく、なかなか言葉が出てこなかったり
いつもぼんやりして過ごしてしまいます。
これはいけないとばかりにさっそく新聞などを読むようにしました。
社会復帰前の準備体操です。
でもまだ足りない気がしたのでサプリメントで少しでも改善できたらと思い
いろいろ調べてみることにしました。
私はDHAという栄養素が頭のすっきりに良い効果があると聞いて知っていました。
DHAは脳の情報伝達に欠かせない成分なのですね。
でもこどもが魚が嫌いなのでなかなか食卓に上ることがありません。
そのせいもあり、DHAを摂取することがあまりないので
サプリメントで効率的に摂ってみようと思ったのです。
えがおの通販で購入できるDHAは同時にEPAも摂取でき、
その他に効果をアップさせる有効成分も入っていて
頭のすっきりをより効率的にサポートしてくれます。
さっそく取り寄せて社会復帰に備えようと思います。